Йога для всех!


О концентрации

Классический индийский пример концентрации можно найти в Махабхарате. Этот конкретный эпизод происходит тогда, когда 5 пандавов молоды и тренируются под руководством Дроначарья. Однажды Дрона привел мальчиков в лес, чтобы проверить их навыки стрельбы из лука. Он поставил деревянную птицу на вершине высокого дерева, которое находилось на другом берегу реки. Он подзывал к себе каждого мальчика по очереди. В начале он подозвал Юдхиштхиру и сказал ему прицелиться в птицу.

Он спросил Юдхиштхиру: «Что ты видишь?»

Сын Дхармы ответил: «Я вижу птицу».

– «Что еще ты видишь?»

– «Я вижу ветку и листья».

– «Что еще?»

– «Я вижу другие деревья и реку», – сказал Юдхиштхира.

Дрона отправил его обратно и позвал могущественного Бхимасена. Он спросил Бхима,

– «Что ты видишь?»

Сын Вайю ответил: «Я вижу птицу».

– «Что еще ты видишь?»

– «Я вижу небо, дерево и траву».

Затем Дрона задал те же вопросы Накулу и Сахадеву и получил аналогичные ответы. Наконец, Дрона позвал Арджуна,

– «Что видишь, Арджуна?»

– «Я вижу черноту, господин».

– «Что еще ты видишь?»

– «Ничего, господин».

Он снова спросил: «Ты больше ничего не видишь?»

– «Нет, господин»- сказал он с убеждением.

Дрона спросил: «Что это за чернота, которую ты видишь?»

«Это ученик птицы!», – объяснил сын Индры.

Учитель спросил его снова: «Видишь ли ты ветку, листья, дерево или небо?»

– «Нет, господин», снова ответил он, «Я ничего не вижу, кроме черноты птичьего глаза».

Мораль

Более понятным для нас будет следующий пример: когда профессиональный теннисист находится на корте, для него существует только мяч. Несмотря на соперника, давление, толпу, он видит только мяч.

Это видео очень хорошо отражает данную идею.

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.