Йога для всех!


О личной практике или «Шумных браслетах»

Давным-давно в индийском королевстве жила бедная девушка, которая хотела выйти замуж. Когда ее предполагаемые родственники приехали к ней домой, она приветливо приветствовала их и пригласила сесть. Ее родители развлекали их, а тем временем, втайне от гостей, она пошла в заднюю часть дома, чтобы поработать на кухне. Они планировали подать на обед помолотый рис. Обычно, молоть рис – это работа слуги. Но эта семья была слишком бедна, чтобы иметь слугу, и девушка должна была молоть рис сама. Она начала кропотливый процесс и быстро заметила, что производит слишком много шума. Как большинство индийских женщин, она носила многочисленные браслеты, и они вызывало сильный шум. Из-за бедности она не носила золотые браслеты, а носила браслеты из стекла. Она знала, что звук ее звонких браслетов можно услышать по всему дому, но она не хотела, чтобы ее предполагаемые родственники узнали, что она сама делает эту работу. Сначала она разбила несколько браслетов, но поняла, что они по-прежнему шумели, когда работала. В конце концов, она разбила все свои браслеты, сохранив два, и даже они издали шум, звеня, ударяясь друг об друга. Наконец она разбила еще один, оставшись только с одним браслетом, и только тогда наступила тишина.

_____________________________________________________

Мораль

Это очень старая история, которую рассказывали монахам, йогам и духовным искателям. Урок истории состоит в том, что, как только предметов становится два, то возникает раздор. Это означает, что как только двое людей будут практиковаться вместе, у них будут разногласия. У каждого из нас есть путь, который нужно пройти, и мы должны пройти в одиночку, если хотим достичь цели. Просто у всех нас разные мысли, возможности и цели. Поэтому нашы практики должны быть разными.

Это также относится к практике хатха-йоги. Групповая практика хороша и имеет определенные преимущества (групповая энергия и мотивация). Однако, чтобы добиться реального прогресса, мы должны развивать личную практику. Это будет развивать дисциплину, необходимую для прохождения нашего собственного пути. Практика сама по себе также позволяет нам повысить нашу внутреннюю чувствительность и развивать концентрацию. Вы можете прислушиваться к собственному дыханию и следовать последовательности, которая соответствует вашим потребностям, которая недоступна вам при работе в группе. Это позволяет действительно практиковать Йогу. Практикуясь в одиночку, вы даете себе возможность углубить и развить свою практику. Это приведет к реальному прогрессу в достижении вашей цели. Это не означает, что вы должны отказаться от групповых занятий. Для всех, кто хочет искренне практиковать йогу, важно помнить, что истинная и преобразующая Йога – это совершенно индивидуальный путь. Возможно, что это не то, что мы хотим услышать, но Йога – это подъем в гору, который вы можете проделать только сами. Поймите, зачем вы практикуетесь, чего вы пытаетесь достичь, наберитесь мужества и продолжайте свое восхождение.

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.