Йога для всех!
Купить здесь баннер


Определите свой тип по Аюрведе с помощью простого теста

Каждый человек обладает не только уникальной внешностью, но и собственным индивидуальным характером, который во многом обуславливает его склонности, а также наиболее типичные заболевания. Однако как во всем мире можно найти хотя бы одного собственного двойника, точно так же можно и выявить характерные особенности, позволяющие разделить все человечество на определенные типы.

Существует несколько методик такой классификации, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки. Особые тесты, выполняемые по древнеиндийскому учению Аюрведе, включают в себя очень подробную информацию и помогают получить более подробные и точные данные о каждом из человеческих темпераментов.

аюрведа типы людей тест

Людские типы по Аюрведе

Мы привыкли характеризовать людей по темпераменту, однако в Аюрведе нет такого однозначного понятия. Она оперирует понятием доши, которое в буквальном переводе означает «влага». Это определение намного глубже и разносторонне характеризует человеческие свойства, в том числе физические характеристики, специфические черты внешности, тонкости поведения и даже склонность к употреблению определенных типов пищи. Знание специфики доши помогает аюрведическим докторам выявлять и лечить различные заболевания как физической, так и психологической природы.

Выделяются три основных вида доши:

  • Вата.
  • Питта.
  • Капха.

Каждая из этих дош в чистом виде в природе не встречается, так как фактически человек представляет собой совокупность вата, капха и питта в разных пропорциях. По Аюрведе, каждый тип организма характеризуется по преобладающей доши. Выявить ее можно при помощи прохождения несложного теста, который выполняет аюрведический доктор. Однако такой тест можно выполнить и самостоятельно, воспользовавшись услугами одного из заслуживающих доверия интернет-сайта, посвященных этой тематике.

Вата

У людей этого типа стройное сухощавое тело, им сложно набрать вес. Сколько бы они не ели. Они отличаются подвижностью и повышенной разговорчивостью, в обществе они душа компании и заводилы, или же своей навязчивостью вызывают раздражение у окружающих. Представители вата легко загораются какой-то идеей, но очень быстро устают и перестают ею интересоваться. В обучении им все дается просто, на лету, но они столь же быстро забывают полученную информацию, как только в ней исчезает необходимость.

У них тонкая душевная организация, они настолько чувствительны, что зрелище страданий на экране или эмоции при прочтении книги, чьем-то рассказе буквально выбивают их из седла. Они очень переживают по пустякам, нервная система у них хрупкая и повышенное количество раздражителей приводит к появлению бессонницы, нарушениям сна, высокому уровню нервозности, что часто сказывается на качестве работы и отношениях в семье или с окружающими людьми.

Представители этого типа обладают тонкой, сухой и холодной кожей, имеют стройную фигуру, быстрые, порывистые и стремительные движения, сухие волосы. Плохо переносит холодную погоду, легко и быстро замерзает, а затем с трудом восстанавливает кровообращение. Вата трудно считать организованными, они иногда забывают вовремя поесть и ведут беспорядочную, несистематизированную жизнь. Однако вкусно и плотно покушать они любят, предпочитая довольно жирную и плотную еду в теплом виде, горячие напитки, так как не любит холода ни в каком виде.

Питта

Тест на этот тип демонстрирует средний тип телосложения, светлую или розоватую кожу, которая в большинстве случаев бывает покрыта веснушками или россыпью родинок. Чаще всего питта свойственны светлые волосы, которые очень рано седеют или выпадают. Среди питта много лысых. Кожа теплая, плохо переносят жару, обливаются потом и страдают от перегревания. Часто испытывают жажду и очень плохо чувствуют себя, если вовремя не поедят. Любят разнообразную вкусную пищу и склонны к чревоугодию, благодаря чему очень часто набирают лишний вес, избавиться от которого им очень трудно.

Питта хорошо организованны, последовательны в своих действиях и аккуратны. Обладают средним уровнем выносливости, поэтому не должны заниматься затяжными и изматывающими видами спорта. Идеально подойдет плавание и спокойные, размеренные виды гимнастических упражнений, например, йога и пилатес. По этим же причинам им не следует физически и умственно переутомляться. Отличаются отличной памятью и реакцией, у них хорошо «подвешен язык», что делает питта прекрасными педагогами, политиками и ораторами. Человек этой доши ребователен по отношению к себе и другим, имеет склонность к перфекционизму, легко раздражается, но столь же быстро и отходит. Разумен, обучаем, имеет неплохой сон, но иногда пробуждается от чувства жара или жажды. Любит поесть, предпочитает холодные блюда и напитки, не терпит перегревания.

Капха

У людей такого типа широкая кость, они приземисты, иногда даже кряжисты, обладают плотным телосложением и большой физической силой и выносливостью. У этого типа отличного качества кожа, плотная и гладкая, чаще всего светлая, даже бледная, прекрасные темные вьющиеся волосы, очень густые и эластичные. Двигается капха спокойно, размеренно, походка мягкая, без суеты и торопливости, которую он вообще не любит. Спокойный, уравновешенный человек с хорошей координацией движений, незлобивый и неагрессивный, которого очень трудно «подбить» на какие-то противоправные действия. Любит поесть, наслаждается вкусом пищи, но не ставит ее во главе угла, в случае необходимости может и пропустить один из приемов пищи.
У капха сложности с запоминанием информации, но зато то, что он усвоил, уже не забудет никогда. Из-за своей медлительности не годится на ряд работ, где необходимо быстро принимать решения и действовать активно. Не любит суету, ему противопоказана сырость и обилие влаги, необходима теплая и сухая пища без избытка жиров, спокойная и не нервозная обстановка. Отличный кабинетный ученый, прекрасный друг. Мокрая и ветреная погода не для него, поэтому экстремальный путешественник и моряк из него никудышный.

Особенности сочетания доши

Проанализировав полученные данные, опытный специалист быстро определит, к какой доши относится человек. В идеале в нем гармонично сочетаются все три ипостаси, благодаря чему они находятся в равновесии. Типообразующей считается та из дош, которая больше всего соответствует характеру человека. У такого человека крепкое здоровье.

У большей части населения две доши примерно равны, а третья находится в меньшинстве. У остальных главенствует одна доша.
Таким образом, в древнеиндийской медицине выделяется всего 10 типов людей:

  • С одной дошей ( 30% всех тестируемых).
  • С двумя дошами ( 60% всех тестируемых).
  • С тремя дошами (10% всех тестируемых).

На основании полученных сведений врач составит не только схему лечения, но и даст рекомендации по питанию и соблюдению режима дня, общему поведению и даже по выбору работы и занятий спортом.

Онлайн Тест доши основан из текстов Васанд Лада, Дэвида Фроули, Сунил В. Джоши и Олега Торсунова. Для прохождения теста необходимо оценить насколько каждое из следующих высказываний справедливо по отношению к Вам. Заполнив таблицу до конца, Вы получите три итоговых числа. Сравнив их, Вы сможете определить свою конституцию (пракрити дошу). Если количество единиц больше остальных, то у вас превалирует тип Вата, если двоек -  тип Питта, если троек -  тип Капха. Если счет для двух дош почти одинаков, то в вашей конституции преобладают две доши. Например, Вата (34), Питта (33) и Капха (15), то у вас Вата-Питта конституция. Если все суммы одинаковы, то у вас уравновешенная конституция, которая встречается редко. Лучше пройдите тест снова и отвечайте более тщательно.
1. Как вы сложены?
2. Ваш вес
3. Аппетит
4. Размеры порций
5. Кожа
6. Цвет кожи
7. Волосы
8. Глаза
9. Губы
10. Зубы
11. Пальцы и ногти
12. Голос
13. Температура
14. Потоотеделение
15. Сон
16. Походка
17. Погода
18. Темперамент
19. Социальный портрет
20. Недостатки
21. В стрессе…
22. Речь
23. Память
24. Обучение
25. Сны
26. Любовь
27. Креативность
28. Решения
29. Интересы
30. Финансы
31. Активность
32. Секс
33. Убеждения
34. Стиль жизни