Йога для всех!
  • Йога при беременности для женщин
    Для того чтобы ребенок был радостным и наполненным здоровым движением, необходимо вспомнить о таком виде гимнастики, как йога для беременных.
  • Любовь и безграничная радость с мула мантрой
    Мула мантра позволяет изменить самосознание, пробудить совершенные формы интуиции, любви к окружающему миру. Вселенная поможет очистить умственное и душевное состояние.
  • Основы йоги для начинающих
    Для этого используются медитация, асаны, мантры, особая диета и многое другое. Для каждого начинающего йогина нужно осознанно изучить основы йоги.
Свежие публикации
Польза для нашего тела от Пурвоттанасаны
Польза для нашего тела от Пурвоттанасаны
Пурвоттанасана и ардха пурвоттанасана полезны для укрепления суставов, рук, глубоких околопозвоночных мышц, брюшного пресса, ног....
Позы йоги
Польза для тела позы большой печати (маха мудры)
Польза для тела позы большой печати (маха мудры)
Маха мудра (поза большой печати) очень полезна при головных болях, туберкулезе, проказе, геморрое и других заболеваниях. Правильная техника выполнения....
Позы йоги
Правильная техника выполнения позы коровы
Правильная техника выполнения позы коровы
Поза коровы прекрасно подходит для беременных. Битиласана полезна для спины, брюшной полости, предотвращает боли в верхней части спины....
Позы йоги
Тонизируем нервы и мышцы с помощью ардхи курмасаны
Тонизируем нервы и мышцы с помощью ардхи курмасаны
Осваиваем правильное выполнение половинной позы черепахи (ардха курмасана). Полезна для мышц живота, дыхания, нервов, при астме и др. заболеваниях....
Позы йоги
Полезная и легкая поза посоха
Полезная и легкая поза посоха
Осваиваем правильную технику выполнения дандасаны (позы посоха). Асана очень проста для исполнения даже для начинающих заниматься....
Позы йоги
Осваиваем крайне полезную для здоровья позу коровьей головы
Осваиваем крайне полезную для здоровья позу коровьей головы
Гомукхасана или поза коровьей головы очень полезна для вашей спины и позвоночника. Техника выполнения асаны не очень сложная....
Позы йоги
Загрузить ещё
Популярные публикации