«Искусство жизни» — направление, созданное Шри Шри Рави Шанкаром и практикуемое сейчас во многих странах по всему миру. Эта методика была признана даже Всемирной Организацией З...

Лунная йога или йога луна способствует улучшению тренировочных результатов и при этом даёт возможность добиться внутреннего и внешнего спокойствия....

Выбрать для себя подходящие виды йоги можно, только предварительно разобравшись в своих желаниях и точно поставить для себя цель....

Йога для похудения используется достаточно часто и эффективно. Есть асаны, которые специально выполняются при ожирении. О них будет рассказано немного ниже....

Джняна-йога представляет собой путь к достижению мокши, или выходу из бесконечного колеса сансары, чередования рождений и смерти, и освобождения от мучений материально...

Антигравити йога – дополнение и развитие к основным идеям йоги, включает выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков, подвешенных к потолку....

Йога для лица и шей по методике Елены Родичевой - это упражнения, которые может делать каждая женщина в любом возрасте, чтобы остаться молодой....

Йога для начинающих подойдет всем. Полный комплекс уроков йоги в домашних условиях. Видео упражнений для начинающих. Начните прямо сегодня....

Эффективный комплекс упражнений йоги для пожилых мужчин и женщин, который подойдет для всех возрастов и уровня подготовки....