Основы йоги
Техника выполнения полного дыхания в йоге
Полное дыхание йогов – это как азбука для начинающих, запускает в процесс всю дыхательную систему, ни одна ее точка не остается без внимания. Упражнение нужно...
Основы йоги для начинающих
Для этого используются медитация, асаны, мантры, особая диета и многое другое. Для каждого начинающего йогина нужно осознанно изучить основы йоги....
Питание при занятиях йогой
Важно разобраться, какое питание при занятиях йогой будет эффективно формировать здоровое тело и крепкий дух. Рассмотрим подробно, правильное питание йога....
Для чего нужна йога: польза и противопоказания
Вопрос, для чего нужна йога, каждый из последователей решает самостоятельно, определяя для себя грядущий путь и расставляя приоритеты....
Правила и «Искусство жизни» йога
«Искусство жизни» — направление, созданное Шри Шри Рави Шанкаром и практикуемое сейчас во многих странах по всему миру. Эта методика была признана даже Всемирной Организацией З...
Йога для начинающих: комплекс занятий в домашних условиях
Йога для начинающих подойдет всем. Полный комплекс уроков йоги в домашних условиях. Видео упражнений для начинающих. Начните прямо сегодня....
Загрузить ещё