Йога – многогранный комплекс упражнений и занятий, направленных на укрепление физического здоровья, улучшение психологического настроя и активацию скрытых ресурсов организма. Данная практика с каждым годом становится всё популярнее, к ней прибегают не только люди в возрасте, желающие улучшить состояние здоровья, но и молодое поколение, которому нужна энергия для активной жизни. А повысить пользу от занятий йоги вам помогут специальные травы и экстракты из натуральных ингредиентов (с ними можно ознакомиться на сайте Body-Factory).
Польза от трав для вашего организма
Занятия йогой включают в себя целый комплекс упражнений, которые охватывают все части тела, а также дыхательную, кровеносную и пищеварительную системы. Посредством расслабления, физических нагрузок и медитаций вы можете снять напряжение, улучшить самочувствие и укрепить организм. Дополнительную пользу вкупе с йогой могут принести разнообразные травы и экстракты. Их можно разделить на следующие типы:
- Травы для улучшения гибкости тела. Отличным выбором будут: мирра, куркума, гуггул, шафран, женьшень и пр. Они нормализуют кровообращение, стимулируют выработку клеток, укрепляют мускулы и костную ткань;
- Травы для повышения выносливости и физической энергии. Выступают в качестве естественных стимуляторов и тоников, повышая вашу физическую выносливость и высвобождая скрытые резервы энергии. С этой задачей справляются: гарциния, амалаки, шатавари, бала, женьшень, лотос;
- Травы для очистки тела и сброса лишнего веса. С помощью экстрактов алоэ, барбариса, брахми, подорожника, коры дерева Йохимбе можно запустить процесс вывода токсинов из крови и тканей. Также травы способствуют эффективному сжиганию жира, что обеспечивает быстрое и безопасное похудение.
Особенности травяных экстрактов
Эти и многие другие экстракты примечательны тем, что изготовлены только из натуральных ингредиентов: корни деревьев, травы, плоды и многое другое. Благодаря современным технологиям обработки и очистки они превращаются в готовый продукт с максимальным содержанием полезных витаминов и микроэлементов. А грамотно подобранная дозировка и состав обеспечивают высокую степень эффективности вместе с регулярными упражнениями. Их можно применять вместе с другими витаминами без угрозы для организма. Вы можете подобрать экстракты для самых разных задач: снижение веса, улучшение кровообращения, повышение выносливости, укрепление иммунитета и многое другое.