Йога для всех!

Основы йоги
Пять Ям йоги
Пять Ям йоги
Освойте пять Ям йоги: ахимсу, сатью, астею, брахмачарью, апариграху и ваша жизнь станет более сбалансированной и счастливой.
История возникновения йоги
История возникновения йоги
Узнайте основные факты из истории возникновения йоги. Эта практика развивается уже на протяжении более 5000 лет. Йога очень популярна везде....
Почему важно заниматься йогой ежедневно
Почему важно заниматься йогой ежедневно
Что по настоящему освоить йогу, ей нужно заниматься каждый день. Все великие йоги говорят об этом. Ежедневные занятия позволят вам погрузиться в мир йоги....
История йоги: руководство для новичков
История йоги: руководство для новичков
Йога происходит от санскритского слова. Существует несколько переводов слова йога. Также существует хатха-йога, как более практическое направление....
Стили йоги — определение одним словом
Стили йоги — определение одним словом
В данной статье мы определяем стили йоги одним словом. Существует много направлений, они разные, но у каждого есть своя изюминка....
10 фактов, которые мы не знали о йоге
10 фактов, которые мы не знали о йоге
Из данной статьи вы узнаете о 10 удивительных фактов из истории происхождения практики йоги, о которых мы просто не подозревали....
5 мифов о путешествиях учителей йоги
5 мифов о путешествиях учителей йоги
Практикующий йог делится своими мыслями о такой профессии, как путешествующий йог. Очень интересная статья, основанная на опыте....
Укрепление здоровья с пилатесом для начинающих
Укрепление здоровья с пилатесом для начинающих
Пилатес для начинающих великолепно подходит всем возрастным группам - от детей до пожилых. Это вид фитнеса, направленный на гармонизацию всех частей тела....
Жизнь и биография Индры Деви
Жизнь и биография Индры Деви
И́ндра Де́ви (Евгения Васильевна Петерсон) - одна из первых женщин-йогов, популяризатор йоги в разных странах мира....
Техника выполнения полного дыхания в йоге
Техника выполнения полного дыхания в йоге
Полное дыхание йогов – это как азбука для начинающих, запускает в процесс всю дыхательную систему, ни одна ее точка не остается без внимания. Упражнение нужно начинать делать осто...
Загрузить ещё