Йога для всех!


Зарядка с Мирзаахматом Норбековым: гимнастика для глаз

Многие люди называют просветление — прозрением. Если обратиться к Древним Индийским ведам, то и там мы найдём связь между зрением и просветлением. Чакра №6 (одна из 7 энергетических центров) у индусов называется — “Аджна”, она как раз и отвечает за глаза и путь познания, а следовательно просветления. Не зря, похоже, в которой описана гимнастика для глаз по Норбекову была названа самим Мизаркимом Санкуловичем Норбековым “Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавиться от очков”.

Книга была выпущена в 2001 году и сразу стала бестселлером, прежде всего, потому что автор написал в ней не только о прозрении в физическом смысле, когда человек реально начинает лучше видеть после его методики, но и о прозрении в духовном плане. Более того, сам Мизарким считает первое побочным продуктом второго.


А вы как считаете?
Давайте разбираться вместе!

Реальная польза или сплошное “надувательство”?

Вокруг этой системы, конечно, велись и ведутся ожесточенные споры. Прежде всего, потому что она нетрадиционная. А классическая медицина все “иные” способы лечения сразу причисляет чуть ли не к магии и всех её представителей готова нещадно жечь на костре “правосудия”! А человек, между прочим, старался передать мудрость восточных практик, традиционной медицины и собственный опыт самоисцеления…

Поэтому однозначный вывод сделать тут сложно. Но! Если существует хотя бы один мельчайший шанс на то, что делая упражнения, возможно восстановить собственное зрение, навсегда забыть об очках, рези в глазах от линз, избежать тяжелой дорогостоящей операции…

Да просто сам Бог велел попробовать такой метод!

К тому же, гимнастика Норбекова для глаз собрала в интернете целый ряд восторженных отзывов. Отзывов реальных людей, у которых восстановилось зрение.

Основные моменты системы

Сам Мизарким Санкулович прошёл серьёзную школу жизни и непростой путь к самовосстановлению после тяжелейших травм от драки. Повреждения внутренних органов были такими сильными, что та самая классическая медицина, которая сейчас осуждает его — отказалась ему помогать! Тогда он впервые встретил своего тренера и духовного учителя суфийской школы — Сейда Мухаммеда Хасана. Вместе, осваивая восточные практики, они смогли сделать то, на чём врачи поставили жирный крест, даже не дав юноше шанса!

Второй ключевой встречей Мизаркима была встреча уже в сознательном возрасте с Ларисой Фотиной. Она помогла ему объединить ему путь боевых искусств и духовного развития со знаниями традиционной науки и медицины. Смесь получилась “шипучей” и интересной.

В своём методе сам мастер выделяет в качестве самых главных два основных момента:

  1. Поддержание ровной спины на протяжении всех упражнений. Автор системы уделяет позвоночнику и мышечному корсету огромное внимание.
  2. Настрой на выздоровление. Точнее даже, не так! Настрой на то, что вы уже здоровы прямо сейчас!

Если с первым всё более-менее понятно, то вот на втором моменте в основном и стопорятся все те, кому гимнастика для глаз по Норбекову вообще не помогла… Добиться такого настроя — это искусство. И чтобы начать им овладевать — необходимо прочитать книгу автора целиком.

Близорукость и дальнозоркость

Со временем по многим причинам зрение человека может испортиться. Всему виной и долгие часы за компьютером во время работы, привычка читать в общественном транспорте, генетическая предрасположенность и простое банальное старение организма. Как правило, человек становится либо близоруким, либо дальнозорким.

Близорукий плохо видит далекие предметы и хорошо те, что находятся рядом, а дальнозоркий, соответственно, наоборот. Но причина у этих недугов одна — глаза перестали правильно настраивать фокус из-за того, что нетренированные мышцы в буквальном смысле начали уставать… По этой самой причине гимнастика для глаз по Норбекову подойдёт и при близорукости, и при дальнозоркости. Один и тот же набор упражнений тренирует глазные мышцы и постепенно настраивает фокус.

Глаукома

Вообще, глаукома это не одно заболевание. Этот термин включает в себя около 60 тяжелейших заболеваний глаз. Объединяют всех их вот такие общие характеристики:

  • повышенное внутриглазное давление
  • поражение волокон зрительного нерва с последующей его атрофией
  • серьезное нарушение зрительных функций

Классическая медицина до сих пор разводит руками в попытке объяснить природу возникновения этого заболевания, но методика лечения всё-таки существует: либо медикаментами, либо лазером.

Мизарким Норбеков обещает, что его гимнастика для глаз помогает и при глаукоме. Хотя многие смотрят на это заявление скептически, выражая противоположную точку зрения. Важнее всего здесь, не бросаться в крайности, а пробовать всё, что может реально помочь. В том числе упражнения — хуже они точно не сделают, а вот в качестве дополнения способны сыграть серьезную роль.

“Самое главное — давать глазам отдохнуть!”

Так говорит сам автор. Совершенно не к чему ждать пока у вас появится одно из этих опаснейших заболеваний. Даже если вы полностью здоровы — профилактикой стоит озаботиться уже сейчас! Наша с вами жизнь буквально перегружена информацией, от которой наши глаза находятся в постоянном колоссальном напряжении. Упражнения как раз направлены на то, чтобы снимать нагрузку и давать им своевременный отдых!

Комплекс Норбекова может выполнять абсолютно любой человек независимо от его пола, возраста и физической формы. А вот и сам метод. Смотрите видео.

Выпрямите спину, настройтесь на успех, улыбнитесь и повторяйте за мастером! Выполняя все элементы, соблюдайте основные принципы:

  • каждое воздействие пальцами на глаза делайте без растирания и в вертикальном положении
  • сила нажима должна быть не слишком мягкой, но и не слишком болезненной (между приятным и слегка болезненным ощущением)
  • все нажатия делайте подушечками своих пальцев (например указательным)

После окончания гимнастики выполните комплекс легких нажатий на лице по следующим точкам: на лбу между бровями, около крыльев носа, между вашими губами, в ямочке на подбородке, у обоих висков и чуть выше линии, по которой начинают расти волосы.

В заключении, хочется добавить, что классическая медицина несмотря на всё своё сопротивление так и не смогла полностью отрицать пользу методики Норбекова. Она признаёт её жизнеспособность и не признаёт существование по-настоящему исцелившихся по ней людей. А влиянию позитивного настроя на успех при лечении любого недуга сейчас уделяется всё больше внимания даже врачами с традиционным подходом. Поэтому стоит как минимум поблагодарить Мизаркима Санкуловича за его огромный труд и прекрасную светлую веру в человечество!