Йога для всех!
Купить здесь баннер


Медитация по методу Хосе Сильва

Метод Сильвы относится к психологическим техникам, которые направлены на улучшение человеческого мышления. Автором такой техники является Хосе Сильва. Метод Сильвы основывается на трех основных направлениях человеческого мышления. В качестве первого направления выступает умение принимать и приводить в действия решения, которые являются оптимально взвешенными. Такое качество необходимо для специалистов любой области. Если человек умеет принимать мгновенно правильные решения, изменять стереотипы и приспосабливаться к новым обстоятельствам, то это способствует достижению поставленной цели. Такой способностью обладает небольшое количество людей. Но эта черта не появляется у человека только от рождения. Для того чтобы ее приобрести необходимо научиться управлять своим мышлением с помощью комплекса определенных упражнений.

Краткое представление о методе Сильва

Согласно такому методу для того, чтобы достичь успеха, необходимо научиться получать удовлетворение от процесса достижения цели и его положительного результата. То есть в процессе и в результате достижения цели человек должен испытывать определенное эмоциональное состояние. Важными составляющими человеческого мышления являются интуиция и воображение. Эти качества выступают в роли важного инструмента для управления своей жизнью. Это возможно если приложить определенное количество усилий.

Метод Сильвы создан для тех людей, которые хотят изменить свою жизнь и близких людей в лучшую сторону, почувствовав себя счастливыми. Полученные знания с  помощью такого метода можно будет использовать в различных областях жизни. В жизни возникает большое количество проблем. Кто- то старается игнорировать эти проблемы, постепенно накапливая их, другие стараются справиться с ними, но в таком случае существование превращается в борьбу. Те, кто применяет этот метод, учатся решать возникшие проблемы, используя свой собственный мозг.

медитация по методу Хосе Сильва

Особенности техники медитации по методу Сильва

Хосе создал уникальную ментальную технику, которая направлена на развитие интуитивных способностей, избавление от вредных привычек и изменения жизни в лучшую сторону. Воспользовавшись методом медитации Сильва можно найти ответы на давно возникшие вопросы на уровне подсознания, усовершенствовать внутреннее зрение, сформировать интуитивные способности. С помощью этой практики путем использования энергетических ресурсов для мироздания и  исцеления  можно изменить свои качества и улучшить жизнь. Применяя способ медитации по Хосе, личность начинает погружаться  на уровень сознания, где спрятаны богатые ресурсы для осуществления воздействия на подсознательные программы. Этим способом возможно осуществлять воздействие на человеческое тело для того, чтобы исцелять от различных заболеваний.

Различные сложности решаются посредством привлечения творческого мышления.  Полученный практический навык окажет колоссальную поддержку в дальнейшем, когда придется столкнуться с различными сложными ситуациями. Научившись правильно медитировать по методу Хосе, можно мастерски управлять жизнью, наладив тонкую подсознательную связь. Люди, обладающие техникой медитации, приобретают внутреннее спокойствие и стойко воспринимают все препятствия на жизненном пути.

Основные постулаты медитации

Медитация по Хосе построена на отсутствии проявления нежелательных отрицательных эмоций, переживаний.  Негативные эмоции выступают в роли серьезного барьера в достижении желаемого результата. Отрицательная мысль, пусть даже мимолетного характера, выбивает личность из умиротворенного состояния, которое является важным для достижения результата. Поэтому на первых этапах достичь желаемого эффекта медитации, возможно, будет сложно. Но спустя время путем наработки практических умений отрицательные переживания покинут пределы сознания.

Человеческий организм состоит из свойств, которые могут принимать активное участие в исцелении. Эти свойства по разным обстоятельствам блокируются мозгом. С помощью медитации есть уникальный шанс открыть ресурсы, которые можно направить на моральное и физическое выздоровление. Начать практиковать медитацией желательно в утренние часы.

Основные техники метода Хосе Сильвы

Непрерывное и плодотворное обучение тесно связано с особенностями человеческого воображения. Цивилизация тоже является продуктом человеческого воображения. Перед тем как что-то создавалось людьми, оно получило зарождение в их мыслях.  Поэтому умение управлять собственным миром фантазий является крайне полезным навыком. Все дело в том, что подсознание воспринимает любой предлагаемый ему облик, как реально существующий. Многие вещи, которые вызывают страх, являются всего лишь предметом воображения.

Хосе тщательно изучая полушария мозга, пришел к выводу о том, что мы пользуемся больше левым полушарием. Оно несет ответственность за логический компонент мыслей. Правое полушарие имеет отношение к интуиции, воображению, творчеству. Достижение максимальной вершины потенциала необходимо путем активного пользования левым, правым полушарием, то есть обучиться думать на уровне альфа-волн. Этот уровень функционирует на половине своей частоты в бодром состоянии. Для сознательных действий на уровне таких волн необходимо пройти программу медитации длиною в сорок дней. Основные техники метода Хосе включают в себя вхождение в альфа-состояние, состояние релаксации, изучение основ визуализации, подключение к работе всех органов чувств.

Для того чтобы войти в альфа-состояние медитации необходимо, проснувшись утром, отправиться в ванну и обратно вернуться в кровать. При этом важно завести будильник. Он должен прозвенеть спустя 15 минут. Глаза необходимо закрыть, постараться поднять к векам на двадцать градусов. После чего требуется начать медленно считать до ста. Когда счет будет завершен, важно представить себе ощущение достижения успеха. Следует тщательно почувствоваться все детали этого момента от цвета до запаха. Затем необходимо открыть глаза, посчитав до пяти. Как показывает практика, такой метод Сильва позволяет чувствовать себя превосходно.

Основы медитации. Видео

 

 

Что дает состояние-альфа

Такое состояние в методе Сильва является наилучшим способом использования  медитации, которое необходимо для усвоения визуализации. Важно тщательно стараться в уме вызывать образы желаемого. Эти образы должны получаться максимально отчетливыми. Рекомендуется первоначально применять простые образы, постепенно их усложняя. Новичкам лучше использовать в медитации элементарные предметы. Если техника визуализации в методе Сильва будет построена грамотно, то желаемый результат окажется достигнутым в скором времени. Этот способ позволяет полноценно  использовать интуицию в свою пользу. Многие люди принимают основные ключевые решения, прибегая к помощи внутреннего голоса. Медитация Хосе является основополагающим инструментом саморазвития. Применяя ее можно мастерски управлять своей жизнью, обретая счастье. Воображение, интуиция и эмоции благодаря такой технике объединяются в один мыслительный компонент, обеспечивая путь к успеху.