Йога для всех!
  • Йога при беременности для женщин
    Для того чтобы ребенок был радостным и наполненным здоровым движением, необходимо вспомнить о таком виде гимнастики, как йога для беременных.
  • Любовь и безграничная радость с мула мантрой
    Мула мантра позволяет изменить самосознание, пробудить совершенные формы интуиции, любви к окружающему миру. Вселенная поможет очистить умственное и душевное состояние.
  • Основы йоги для начинающих
    Для этого используются медитация, асаны, мантры, особая диета и многое другое. Для каждого начинающего йогина нужно осознанно изучить основы йоги.
Свежие публикации
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника, поясницы. Простые и действенные упражнения
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника, поясницы. Простые и действенные упражнения
Простая гимнастика при остеохондрозе сделает ваш позвоночник подвижным и эластичным. Освойте простой 20 ми...
Лечебная йога и гимнастика
Терапевтический и оздоравливающий эффект Джатхары паривартанасаны
Терапевтический и оздоравливающий эффект Джатхары паривартанасаны
Джатхара паривартанасана, или скручивание живота, отлично помогает избавиться от жира на туловище, помогает укрепить брюшные мышцы....
Позы йоги
Терапевтический эффект Паванамуктасаны
Терапевтический эффект Паванамуктасаны
Паванамуктасана, или поза освобождения ветра, оказывает очень сильный терапевтический эффект на весь организм человека. Освойте правильную технику....
Позы йоги
Восстанавливаем здоровье позвоночника с помощью позы плуга
Восстанавливаем здоровье позвоночника с помощью позы плуга
Халасана и Ардха Халасана очень положительно влияют на восстановление позвоночника и мышечных нервов. Осваиваем правильную технику выполнения....
Позы йоги
Польза и правильная техника выполнения Саламбы Ширшасаны
Польза и правильная техника выполнения Саламбы Ширшасаны
Саламба ширшасана очень благотворно влияет на ток крови в организме человека. Правильная техника выполнения асаны в домашних условиях....
Позы йоги
Полный вариант и техника выполнения Випариты карани мудры
Полный вариант и техника выполнения Випариты карани мудры
Випарита карани мудра оказывает благотворное влияние на общее состояние организма. Правильная техника выполнения полного варианта....
Позы йоги